肝硬化常識(shí):專家指出預(yù)防脂肪肝要注意飲食

 

專家指出,脂肪肝人群增加的主要原因是不健康的生活方式。迷戀西式快餐、熱衷于網(wǎng)上沖浪、長(zhǎng)期應(yīng)酬睡眠不足、經(jīng)常過(guò)量飲酒、吸煙的人。

北京海軍總醫(yī)院最新公布了一項(xiàng)對(duì)14家單位6000人的脂肪肝和高血脂檢查結(jié)果,1998年人群的脂肪肝發(fā)病率為23.2%,而去年的脂肪肝人群已經(jīng)占到26.1%。據(jù)該院超聲科主任朱世華介紹,在肥胖、2型糖尿病、酗酒等特殊人群中,脂肪肝的比例都在一半以上。

在白領(lǐng)人士、出租車司機(jī)、職業(yè)經(jīng)理人和經(jīng)常失眠、疲勞的人群中,脂肪肝的發(fā)病率也居高不下。近年來(lái)脂肪肝人群的年齡也不斷下降,平均年齡只有40歲,30歲左右的病人也越來(lái)越多。

專家指出,脂肪肝人群增加的主要原因是不健康的生活方式。迷戀西式快餐、熱衷于網(wǎng)上沖浪、長(zhǎng)期應(yīng)酬睡眠不足、經(jīng)常過(guò)量飲酒、吸煙的人,都是脂肪肝的潛在人群。當(dāng)過(guò)多的脂類物質(zhì)堆積在肝臟,肝臟的代謝就會(huì)發(fā)生障礙,久而久之就會(huì)出現(xiàn)脂肪肝。仍堅(jiān)持不健康的生活方式,最后會(huì)引發(fā)肝纖維化、肝硬化。朱主任提醒,日常生活中應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉,維持正常體重,飲食上避免過(guò)油過(guò)甜,攝入過(guò)多脂肪。

迷戀西式快餐、熱衷上網(wǎng)、長(zhǎng)期睡眠不足、經(jīng)常過(guò)量飲酒、吸煙,都會(huì)造成脂肪肝。

如果再不加以控制,本市將逐漸向脂肪肝的“重災(zāi)區(qū)”方向發(fā)展。記者昨天從“脂肪肝診斷與治療”研討會(huì)上獲悉,北京的脂肪肝人群正在迅速增長(zhǎng)。

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