春節(jié)期間，小心脂肪肝、酒精肝找上你

　 春節(jié)期間，小心脂肪肝、酒精肝找上你

春節(jié)是全家團(tuán)聚的時(shí)候，也是親朋好友聚會(huì)、聯(lián)絡(luò)感情的時(shí)候。這時(shí)候，每天雞鴨魚(yú)肉是必需的，喝酒敘舊也是必不可少的。然而雞鴨魚(yú)肉吃多了，脂肪肝可能也就跟隨而來(lái)了；酒喝多了，酒精肝也趕來(lái)湊熱鬧了。所以春節(jié)期間，切不可貪嘴誤事。健康的身體才是給家人最好的禮物。

酒傷肝，我們都知道，春節(jié)期間由于喝得過(guò)多而出事的人比較多。因此，節(jié)日期間切莫貪杯，啤酒也盡量少喝。親人朋友聚餐，小酌怡情，喝醉了就不好了。另外，香煙中多種有害物可降低肝細(xì)胞的解毒功能，因此也要盡量少抽。

另外在冬日的中午堅(jiān)持鍛煉，可以提高抵抗力。慢跑、跳舞、跳繩、游泳、踢毽子、爬樓梯、打羽毛球、打太極拳、騎自行車(chē)等都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式。堅(jiān)持每天鍛煉1次，每次持續(xù)20～30分鐘為宜。

肝病患者在春節(jié)期間要根據(jù)醫(yī)生的建議堅(jiān)持服藥，如果感到身體不適，要及時(shí)就醫(yī)。

春節(jié)期間，只要肝病患者飲食清淡、少喝酒、多休息，保持愉快的心情，堅(jiān)持鍛煉，就一定會(huì)擁有健康的體魄。身體健康才能過(guò)一個(gè)安樂(lè)祥和的好年。