慢性肝炎日常保健“十二字決”

  慢性肝炎日常保健“十二字決”

  慢性肝炎多是從急性病毒性肝炎轉變而來,機體自身免疫功能紊亂,長期應用損害肝臟藥物及機體對藥物過敏,酗酒以及某種酶的缺乏,代謝紊亂等均可導致慢性肝炎的發(fā)生。

  不同肝炎病毒的急性感染,轉變?yōu)槁愿窝椎目赡苄圆煌<仔秃臀煨透窝撞《靖腥?,在急性期過后,疾病自限,預后良好,不發(fā)生病毒持續(xù)攜帶狀態(tài),亦不轉變?yōu)槁愿窝谆?a href="http://www.yogiovani.com/ganyinghua/" target="_blank" class="keylink">肝硬化。急性乙型肝炎約15%轉變?yōu)槁愿窝?,約20%發(fā)展為肝硬化,約06%發(fā)生肝癌;丙型肝炎亦約有36%(26%~55%)轉變?yōu)槁?a href="http://www.yogiovani.com/ganyan/" target="_blank" class="keylink">肝炎。
  雖然慢性肝炎治療比較復雜,但是慢性肝炎患者一定要做好日常保健,在日常保健中一定要牢記十二字決——勿過勞、防感染、講營養(yǎng)、常復查。

  勿過勞

  有的慢肝患者離開醫(yī)院后不注意休養(yǎng),結果使病情惡化、復發(fā),個別人因一時縱欲或疏忽,導致不可挽回的結果。問題就出在肝臟病理修復遠較臨床指標復常緩慢得多。因此,慢肝患者在康復期內(nèi)過早從事繁重的工作和較激烈的運動是不合適的。但也不必絕對臥床休息,如肝功能(血清轉氨酶)正常3個月以上者,可逐漸從事輕工作,然后逐漸增加工作量,直至恢復原工作。

  防感染

  慢性肝炎患者本已久病體虛,機體免疫功能低下,極易被名種病毒、細菌等致病因子感染,如感冒、支氣管炎、肺炎、泌尿系感染、皮膚感染等,這樣會使本來已經(jīng)靜止或趨于痊愈的病情再度活動和惡化。因此,患者在飲食起居、個人衛(wèi)生等方面都應加倍小心,要適當鍛煉,要根據(jù)天氣溫度變化隨時增減衣服,預防感冒和各種感染。

  講營養(yǎng)

  慢性肝炎患者宜食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物,注意高纖維、高維素食物的補充及低脂肪、適當?shù)奶秋嬍?。不偏食,五谷雜糧、新鮮蔬菜和水果、牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類、牛奶、魚蝦等均可食用。要忌飲酒,少吃辛辣、油炸食品;忌過甜食;忌盲目進補,或不要隨意輕信廣告宣傳的補品,以免損害肝臟或增加肝臟負擔。

  常復查

  慢性肝炎患者可每3個月檢查1次肝功能,半年至1年查一次“二對半”,每年檢查1次B超,做1次甲胎蛋白,應當作為慢肝患者自我療養(yǎng)中與醫(yī)院聯(lián)系的常規(guī)。

  此外要合理用藥,目前肝病治療藥物種類較多,但并不是每種藥物都適用于自己。例如:雙鶴的復方益肝靈片,對于肝腎陰虛,濕毒未清引起的脅痛、納差、腹脹、腰酸乏力、尿黃等癥;或慢性肝炎轉氨酶增高者治療效果最佳。
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