慢性乙型肝炎是我國一種常見的疾病，已危害到人們的健康與生命。由于病情的反復(fù)發(fā)作，療程長，致使患者生理、心理都受到影響，加上病情的發(fā)展，嚴(yán)重影響患者的生存質(zhì)量。不過通過健康教育，可增強患者的自我保健意識，提高患者的生存質(zhì)量，從而收到較好的效果。
1.飲食指導(dǎo)
高蛋白、高維生素，低脂肪、低膽固醇飲食。慢性乙型肝炎患者適量補充多種維生素，如西紅柿、柑橘等，以促進(jìn)消化功能、提高食欲，對促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)有一定作用。多食新鮮蔬菜、水果，忌用油煎、炸的方法，少食多餐，避免刺激性食物，以保證營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，又可減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。
2.治療與休息
病情活動期應(yīng)住院治療，臥床休息，臥床休息可以減輕體力消耗，增加肝臟的血流量，保證肝細(xì)胞再生修復(fù)時所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。肝功能恢復(fù)正常后逐漸增加活動量，以不感覺疲勞為度，保證充足的睡眠時間。
3.養(yǎng)成健康生活方式
絕對禁酒、禁煙。酒精對肝臟而言是一種毒品，它影響蛋白質(zhì)的合成，可加速肝細(xì)胞的變性、壞死，導(dǎo)致嚴(yán)重的肝損害和酒精性肝硬化。煙草含有許多對人體有害的物質(zhì)，這些有害物質(zhì)需要在肝臟中分解。因此，吸煙可使肝臟負(fù)擔(dān)加重，影響肝功能?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑，不可亂用藥，以免損害肝功能或加重肝臟負(fù)荷。在服藥期間不應(yīng)擅自停藥，要定期復(fù)查肝功能，及時了解病情進(jìn)展，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。轉(zhuǎn)氨酶正常后亦要堅持每半年復(fù)查一次肝功能。
4.保持樂觀情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心
要正確對待疾病，避免憂郁、憤怒等不良情緒刺激。嚴(yán)重的情緒紊亂可使機體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，應(yīng)激下的心理和生理反應(yīng)可加重已有的疾病或造成復(fù)發(fā)。過度興奮、憤怒都會直接或間接地傷害肝臟，只有保持愉快的心情，才有利于肝病的康復(fù)。
