中醫(yī)講肝開(kāi)竅于目，當(dāng)肝臟出現(xiàn)病變時(shí)，也常常伴隨著眼部的一些癥狀，如眼澀、視力減退等情況。因此，肝病患者要特別注意保護(hù)好眼睛，主要應(yīng)該注意以下幾個(gè)問(wèn)題:
一是多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物。如果蛋白質(zhì)含量不足，眼部的組織會(huì)提前衰老，導(dǎo)致功能下降。常見(jiàn)的含蛋白質(zhì)豐富的食物有蛋類(lèi)、乳類(lèi)、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆制品等
二是多吃含鈣和維生素D的食物。體內(nèi)鈣含量降低會(huì)使眼睛視網(wǎng)膜的彈性減退，晶狀體內(nèi)的壓力上升，眼球前后徑拉長(zhǎng)，從而形成近視。因此，肝病患者應(yīng)該多吃含鈣高的食物，如乳類(lèi)、豆類(lèi)、干果類(lèi)、海產(chǎn)品等。維生素D能夠促進(jìn)鈣的消化吸收，因此也應(yīng)該補(bǔ)充。含維生素D豐富的食品有動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。
三是多吃含硒、鋅的食物。多吃含硒的食物，能夠提高人的視力，因此肝病患者應(yīng)該補(bǔ)充硒元素。鋅參與視網(wǎng)膜內(nèi)維生素A還原酶的形成，因此也會(huì)影響人的視力，應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充。含硒多的食物有動(dòng)物的肝臟、蛋、魚(yú)、貝類(lèi)、豆制品、蘑菇、胡蘿卜等，含鋅多的食物有乳類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、谷類(lèi)等。
四是多吃含維生素A、維生素B2的食物。體內(nèi)缺乏維生素A會(huì)使角膜軟化，對(duì)視力影響極大;缺乏維生素B2會(huì)導(dǎo)致眼睛畏光、流淚及視力減退。因此補(bǔ)充維生素A和維生素B2非常重要。富含維生素A的食物主要有魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、蛋黃等;富含維生素B2的食物主要有動(dòng)物內(nèi)臟、豆制品、堅(jiān)果食品等。
五是要少吸煙、少喝酒、少吃辛辣食物。煙和酒對(duì)肝臟危害非常大，因此不利于養(yǎng)肝明目;辛辣食物最易增加肝火，肝火上炎就會(huì)造成眼部的不適，因此應(yīng)盡量少吃。
