肝病患者宜做運(yùn)動保健
運(yùn)動可以增強(qiáng)機(jī)體的功能，促進(jìn)新陳代謝并增加機(jī)體抵抗力，而且可以改善患者的心理狀態(tài)，調(diào)節(jié)患者情緒。但是對肝病患者而言，一定要進(jìn)行科學(xué)的適度運(yùn)動。但是慢性肝病患者運(yùn)動時(shí)一定要循序漸進(jìn)，運(yùn)動量不能太大。以不感覺疲勞為準(zhǔn)，即在運(yùn)動后感覺疲乏但在稍加休息后即可恢復(fù)為適宜運(yùn)動量。運(yùn)動項(xiàng)目可根據(jù)自己的愛好以及年齡而異，年輕人可以選擇慢跑、羽毛球、乒乓球等，老年人則以散步、太極拳等為宜。運(yùn)動貴在堅(jiān)持。
