書(shū)畫(huà)療法是指通過(guò)練習(xí)、欣賞書(shū)法、繪畫(huà)以達(dá)到治病養(yǎng)生目的的一種自然療法。從生理活動(dòng)方面來(lái)看，習(xí)書(shū)作畫(huà)時(shí)頭部端正，兩肩平齊，胸張背直，兩腳平放。此時(shí)精力集中，寵辱皆忘，心正氣和，靈活自若地運(yùn)用手、腕、肘、臂，調(diào)動(dòng)全身的氣和力，使全身血?dú)馔〞常w內(nèi)各部分機(jī)能得到調(diào)整，也使大腦神經(jīng)興奮和抑制得到平衡，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，并能使全身肌肉保持舒適狀態(tài)。
欣賞書(shū)畫(huà)也是一種高尚的藝術(shù)享受，從書(shū)畫(huà)藝術(shù)中吸取精神食糧，不僅能陶冶人的性情，排除人的憂(yōu)慮和煩惱，提高人的審美能力和藝術(shù)素養(yǎng)，更能達(dá)到調(diào)節(jié)人的精神活動(dòng)、消除疲勞和七情勞損的目的?？偟膩?lái)說(shuō)，書(shū)畫(huà)療法的作用主要在于調(diào)節(jié)情緒、疏肝理氣。當(dāng)人們揮毫之時(shí)或潛心欣賞書(shū)畫(huà)時(shí)，逐漸排除雜念，可以使郁結(jié)的肝氣得以疏解。
肝病患者進(jìn)行書(shū)畫(huà)練習(xí)沒(méi)有嚴(yán)格的禁忌證，只需注意每次練習(xí)書(shū)畫(huà)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每次以30～60分鐘為宜，不宜操之過(guò)急。繪畫(huà)時(shí)要注意自己的心情，若情緒不良時(shí)不必勉強(qiáng)，勞累之時(shí)或病后體虛，不必強(qiáng)打精神，本已氣虛，再耗氣傷身，會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，不易恢復(fù)。飯后不宜立即寫(xiě)字作畫(huà)，飯后伏案會(huì)使食物留滯胃腸，不利于食物的消化吸收。
