空氣療法是利用露天新鮮的空氣，達(dá)到治病和預(yù)防疾病發(fā)生的目的?？稍谌魏渭竟?jié)、任何氣候地區(qū)進(jìn)行。
空氣療法的生理保健效應(yīng)，取決于空氣中氧和負(fù)離子對(duì)人體的生物效應(yīng)，其被譽(yù)稱為“空氣維生素”，特別是人體大腦和肝臟?，更需要這種“空氣維生素”的不斷供應(yīng)。人們都有體會(huì)，當(dāng)走進(jìn)公園或森林散步、游玩時(shí)，都會(huì)感到那里空氣新鮮，在吸入這種空氣后會(huì)使腦子清爽，精神振奮，有一種心身輕快感。其中緣由，據(jù)研究認(rèn)為，一是樹木花草多，放出的氧也多；二是這些地方空氣負(fù)離子多，當(dāng)人們吸入這些負(fù)離子較多的空氣時(shí)，可增加大腦的生物電流，提高肺泡通氧功能，增加血中含氧量，有利于機(jī)體新陳代謝。這些作用，對(duì)有損傷的肝細(xì)胞功能恢復(fù)非常有利。
大量研究資料表明，森林、公園中的自然氧密度較室內(nèi)高出10%～15%，森林綠化地帶植物覆蓋的土壤中空氣所含負(fù)離子有較多的逸出。另外，植物表面在紫外線作用下，可產(chǎn)生大量的負(fù)離子，樹木會(huì)發(fā)出一些芳香物質(zhì)，也可增加空氣離子化。當(dāng)大量新鮮氧氣和負(fù)離子進(jìn)入人體后，可使血液中氧的飽和度提高，促使體內(nèi)組織氧化過程正?；?fù)離子能活化腦細(xì)胞，穩(wěn)定機(jī)體內(nèi)環(huán)境的平衡，故能起到有病治并無病健身的功效。因此，一些慢性肝病患者經(jīng)常到公園、森林地帶散步或旅游，將受益匪淺。
