乙肝病人出院后注意些什么？
?。?）連貫有序地合理用藥，完成整個(gè)療程的治療。急性肝炎患者治愈后，應(yīng)注意適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充營養(yǎng)及休息，注意不要出現(xiàn)病情“反彈”，急性肝炎在康復(fù)過程中會(huì)出現(xiàn)一些輕微不適（肝區(qū)不適、易疲乏、食欲不振、眼睛、皮膚輕微黃疸等），稱為肝炎后綜合征及肝炎后高膽紅素血癥，一般會(huì)逐漸消失，無須特殊用藥，必要時(shí)使用中藥進(jìn)行調(diào)理即可。但是對(duì)于急性乙肝患者應(yīng)該密切觀察病毒指標(biāo)變化情況，如果乙肝病毒表面抗原半年以后都不消失，標(biāo)志著病情轉(zhuǎn)向慢性，這時(shí)必須及時(shí)進(jìn)行抗病毒治療（如干擾素、拉米夫定等藥物），爭取早日徹底清除乙肝病毒，不留后患。病情得以控制的慢性肝炎患者出院后，為鞏固療效和防止病情反復(fù)，應(yīng)完成住院時(shí)尚未完成的治療任務(wù)，不要半途而廢，如一個(gè)抗病毒治療周期，需要一年左右的時(shí)間，患者不可能都在醫(yī)院進(jìn)行，回到家中，治療不能中斷，按時(shí)用藥，定期回到醫(yī)院隨訪復(fù)查，接受醫(yī)生的指導(dǎo)。如服用拉米夫定進(jìn)行抗病毒治療，一個(gè)療程需1年以上，患者應(yīng)該每2～3個(gè)月檢查一次肝功、腎功、血象及病毒指標(biāo)，觀察療效，注意藥物的副作用?；氐郊抑羞€可適當(dāng)服用些中、西藥，但藥物品種不宜過多，否則會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。一切用藥都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，萬不可聽信廣告、別人推薦，擅自用藥。
?。?）營養(yǎng)要豐富，但要均衡，不宜多食肥甘厚味。出現(xiàn)后為了促進(jìn)肝臟早日完全恢復(fù)正常，飲食上應(yīng)選擇易消化、富于營養(yǎng)的食物。適當(dāng)多吃些富含蛋白質(zhì)的食物（瘦肉、魚、蛋、奶、豆制品）、糖（米面、食用糖）、維生素（新鮮蔬菜、水果）。成人每日保證蛋白質(zhì)70～80克、糖300～400克、脂肪50～60克即可。由于我國習(xí)慣于低脂肪飲食，故不必過分強(qiáng)調(diào)限制脂肪，以食后無不適感為度。
長期的高脂肪、高糖飲食，有可能引起脂肪肝，并可出現(xiàn)肝腫大、肝區(qū)不適、血清轉(zhuǎn)氨酶輕度升高等征象，故飲食上應(yīng)避免營養(yǎng)過剩。
另外，應(yīng)禁酒，因?yàn)榫凭芍苯訐p害肝細(xì)胞，促進(jìn)脂肪在肝細(xì)胞中沉積，并可引起肝硬化。故肝炎恢復(fù)期應(yīng)絕對(duì)戒酒，慢性肝炎和肝硬化病人應(yīng)終生戒酒。
?。?）活動(dòng)適量，循序漸進(jìn)。肝炎病人出院時(shí)，一般僅能達(dá)到臨床痊愈（癥狀消失、肝功能恢復(fù)正常）或好轉(zhuǎn)指標(biāo)，肝臟病變并非完全消失。急性肝炎一般在病后6個(gè)月才能完全康復(fù)，慢性肝炎徹底治愈則需更長時(shí)間。出院后，可先做些輕微活動(dòng)（如散步、打太極拳等），然后根據(jù)自己的體質(zhì)狀況再逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，但以不疲勞為原則。要保證充分的休息，午飯后最好睡1小時(shí)，每日睡眠時(shí)間不少于9小時(shí)。半年內(nèi)要節(jié)制性生活，女性還應(yīng)避免懷孕。肝炎病人痊愈后，可以恢復(fù)正常工作，但病變不穩(wěn)定的慢性肝炎和代償期肝硬化病人不宜擔(dān)負(fù)重體力勞動(dòng)。
（4）定期隨訪，跟蹤治療?；氐郊抑械幕颊咴趫?jiān)持治療的同時(shí)，千萬別忘記定期復(fù)查。一般來說，急性肝炎，出院后每2個(gè)月檢查一次肝功及“兩對(duì)半”，到乙肝病毒指標(biāo)（表面抗原、ｅ抗原）轉(zhuǎn)陰、肝功復(fù)常后，每半年復(fù)查一次，再穩(wěn)定一年，可算做徹底治愈了。對(duì)于慢性乙肝患者來說，定期復(fù)查將是長期堅(jiān)持不懈的任務(wù)，復(fù)查的主要項(xiàng)目包括：肝功系列指標(biāo)（轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素、蛋白比值和分類、凝血酶原活動(dòng)度、膽堿酯酶等）、Ｂ超、甲胎蛋白、乙肝病毒指標(biāo)（“兩對(duì)半”、乙肝病毒ＤＮＡ等）。復(fù)查的時(shí)間間隔因人而異，乙肝病毒攜帶者可以半年復(fù)查一次，活動(dòng)性的或治療過程中的乙肝患者每1～2個(gè)月復(fù)查一次。復(fù)查的目的是要了解病情是否好轉(zhuǎn)或惡化，治療是否取得效果，是否需要更改治療。
