消除肝臟“火氣”的方法有哪些？
中醫(yī)理論中，“火”是外邪六淫“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”之一，因為外界氣候變化，導(dǎo)致人體發(fā)病的“邪氣”。火氣大時，會有口干舌燥，口臭、長青春痘、牙齦浮腫疼痛、皮膚瘙癢、便秘、痔瘡出血等癥狀。
對于急慢性肝炎、肝病患者，在急性肝病的發(fā)作期，由于肝膽濕熱盛，肝病患者會感到口苦、口干，口氣明顯變重，精神也會變差，終日倦怠無力。那么，如何消除肝臟的“火氣”呢？
1.適當(dāng)運動，減輕壓力，保持愉快輕松的心情，不僅可以提升免疫力，預(yù)防感冒，還能減少火氣形成。
2.養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣、不熬夜，防止食用冰冷及上火食物。
3.針對五臟六腑或不同部位的火氣，服用清熱解毒藥物，比如黃芩、黃連、黃柏、梔子等。但是這些中藥仍須由專業(yè)中醫(yī)師開處方才能服用，以免誤食而引起不良副作用。
4.慢性病朋友要遵從醫(yī)囑，按時服藥，使病情穩(wěn)定，才能防止病邪化熱、化火。
貼心小提示
適當(dāng)運動、減輕壓力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也能消除肝臟的“火氣”，這方面你做的如何？
