這世間所有女人都有的共同點(diǎn)，那就是“與血結(jié)緣”，而這一點(diǎn)也恰恰是女人養(yǎng)肝的重中之重。肝主藏血，血液雖由水谷精微經(jīng)脾運(yùn)化而來，但卻藏受于肝；肝又主疏泄，調(diào)節(jié)全身的氣血運(yùn)行。
女人從小女孩變成婀娜嫵媚的女人，是在血液充足時(shí)候；再由風(fēng)情萬種的女人變成珠黃憔悴的老太婆，卻是體內(nèi)血液虧虛之時(shí)。在這期間，女人所經(jīng)歷的第一個(gè)與男人有著天壤之別的生理過程便是月經(jīng)，我們也稱之為例假，它是女性健康的晴雨表。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有一段話：“女子七歲腎氣盛，齒更發(fā)長(zhǎng)。二七，而天葵至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子?！币馑际钦f女子7歲的時(shí)候腎氣開始旺盛，更換乳牙，頭發(fā)抽長(zhǎng)。14歲的時(shí)候任脈通暢，太沖脈旺盛，月經(jīng)按時(shí)來潮，女孩兒變成了大姑娘，這是她第一次的青春萌動(dòng)，標(biāo)志著她具備了生育子女的能力。“天葵”就是指月經(jīng)，正常的月經(jīng)是有賴于沖脈的充盈及任脈的舒暢。但是沖脈隸屬于肝臟，因此，肝藏血和主疏泄功能的正常是月經(jīng)正常的基礎(chǔ)。反之，如果肝藏血和主疏泄功能出現(xiàn)異常，則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，或者會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。
說到這里，其實(shí)有很多人仍不知道月經(jīng)到底是什么。打個(gè)比方，你有一個(gè)男孩，在你有閑錢的時(shí)候，你打算給他買一個(gè)房子，讓他長(zhǎng)大后結(jié)婚成家用。房子買下來了，可是孩子還小，怎么辦？房子不收拾就會(huì)落下灰塵，所以你要在孩子住進(jìn)來之前定期打掃。這個(gè)房子就是女性體內(nèi)的子宮，西醫(yī)上所稱月經(jīng)是每個(gè)月子宮內(nèi)膜的脫落，意思是月月都換新的，隨時(shí)準(zhǔn)備孩子的到來。
月經(jīng)是有一定規(guī)律的，女性正常的月經(jīng)周期應(yīng)該是28天，左右不超過一天，27天或者29天也屬于正常，行經(jīng)的天數(shù)應(yīng)該是4～5天，每個(gè)月經(jīng)周期的血流量大約在75毫升?？墒巧钪校簧倥詴?huì)出現(xiàn)月經(jīng)先期或者月經(jīng)過多的情況，通常20多天就來一次，一來就是7天。別的女性正常用兩包（以每包10片計(jì)）衛(wèi)生巾就夠了，可是月經(jīng)量多的女性甚至3包都不夠用，而且每片衛(wèi)生巾都是濕透的。
這和肝有什么關(guān)系呢？中醫(yī)認(rèn)為，女性肝氣虛弱，收攝無力，就會(huì)使血液失道妄行，導(dǎo)致月經(jīng)過多，甚至是崩漏，西醫(yī)上稱之為功能性子宮出血。打個(gè)比方你就明白了，就好比水龍頭放水，把旋鈕旋到最大，水流如注，可理解為“崩”；若旋鈕旋的程度小一些，則水稀稀拉拉地流下來，可理解為“漏”。再者，當(dāng)肝氣疏泄太過，如暴怒傷肝，則肝氣亢逆，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)過多和月經(jīng)提前。
可是，當(dāng)這種情況出現(xiàn)后，大多數(shù)女性是不會(huì)理睬的，因?yàn)樗惶垡膊话W，對(duì)于正常的生活沒有任何影響，只是覺得只要月月都來就是正常的。其實(shí)，月經(jīng)提前或者月經(jīng)量過多，就意味著流的血要比別人多，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致貧血，經(jīng)常會(huì)有心悸、全身無力、腰酸腿痛、失眠等癥狀出現(xiàn)。
血液是人體增加免疫力的原動(dòng)力，貧血后人體的免疫力會(huì)下降，各個(gè)臟器失去了足夠的血液滋養(yǎng)，會(huì)變得虛弱。如果這個(gè)時(shí)候懷孕，生了孩子，那么虛弱的臟器也會(huì)遺傳給孩子。因此，很多小孩生下來就先天不足，如身體虛弱、容易感冒、個(gè)子矮小等。孩子感冒發(fā)燒了，家長(zhǎng)著急，為了追求速度，便會(huì)抱著孩子去醫(yī)院打點(diǎn)滴。孩子打點(diǎn)滴時(shí)怎么打呢？小孩子胳膊上是找不到血管的，只能往腦袋上打。把頭發(fā)剃光了，在小腦袋瓜子上找到血管。孩子的腦血管本身就很細(xì)，這么一大瓶的點(diǎn)滴輸進(jìn)去，當(dāng)然會(huì)將腦血管撐大變薄。
或許直到現(xiàn)在你才明白，什么叫作“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，看似不嚴(yán)重的月經(jīng)失調(diào)竟然影響到了下一代。生活中，女性還有一種月經(jīng)失調(diào)與上述情況正好相反，那就是月經(jīng)后期，月經(jīng)量少。30多天來一次，每次不到2天就結(jié)束，出血量不足20毫升，有些女性甚至每個(gè)月經(jīng)周期只用一片衛(wèi)生巾就足夠了。這種情況與肝也不無關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為，肝藏血，為血海，具有貯藏血液、防止出血和調(diào)節(jié)血量的功能，是月經(jīng)來潮的重要保證。如果肝血不足，沖脈無以充盈，則可導(dǎo)致月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。如果女性快來月經(jīng)的時(shí)候，情緒抑郁，總有什么事壓在心里，不說出來，就會(huì)抑郁傷肝，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，也就是所謂的肝疏泄不及。血隨氣行，氣結(jié)則血滯，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過少，或者是月經(jīng)后期。
月經(jīng)量少了，很多女性認(rèn)為這是好事，既省事又省衛(wèi)生巾。但是，你們是否知道，月經(jīng)過少，往后延，意味著身體血少，這個(gè)時(shí)候生小孩的話，小孩可能出現(xiàn)多動(dòng)癥、上課精神不集中等。此外，肝血不足、胞宮失于濡養(yǎng)，胞宮就是西醫(yī)上稱的子宮，“不榮則痛”；肝經(jīng)疏泄不暢時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致胞宮的氣血運(yùn)行不暢，“不通則痛”，因此，很多女性肝有問題時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，那種綿綿之痛的折磨著實(shí)令女性朋友痛苦萬分。
可見，無論是月經(jīng)過多過少，或閉或漏，或先或后，痛經(jīng)與否，均與肝有著密切的關(guān)系。女人的一輩子是避免不了月經(jīng)這種“細(xì)水長(zhǎng)流”的，而要想流得順暢，流得有規(guī)律，就必須注重肝的養(yǎng)護(hù)。葉天士在《臨證指南醫(yī)案》中首先提出“女子以肝為本”，所以無論是平肝、疏肝，還是養(yǎng)肝，都是盡力使肝達(dá)到一個(gè)平衡的狀態(tài)，只有這樣，女人才會(huì)過得更加自在，更加輕松。
