肝俞穴位于背部，有調(diào)肝養(yǎng)血、疏肝利膽、理氣明目的作用。對于肝俞的補(bǔ)血疏肝功效，一些中醫(yī)古籍里面有記載。如介紹針灸相關(guān)理論的《針灸甲乙經(jīng)》說：“肝脹者，肝俞主之，亦取太沖。”
肝主疏泄，是肝功能的體現(xiàn)形式。肝能否讓氣舒暢，取決于肝的物質(zhì)基礎(chǔ)血液的充盈狀況。肝的物質(zhì)基礎(chǔ)不好，就會影響到肝氣的舒暢，會出現(xiàn)脹痛。肝俞穴可疏肝利膽，脹痛自然就解決了。對此，《千金方》中也有相關(guān)理論支持，如“肝俞、脾俞、志室，主兩脅急痛”。
肝主目，肝血不足則眼目昏花、視物不明；血為陰，肝血虛虧則陰不制陽，會呈現(xiàn)一片熱象。這些問題都可以通過肝俞穴來得到很好的解決。宋代王惟一所編撰的著名針灸學(xué)著作《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》說：“‘銅人’：治目生白翳。”
明代楊繼洲所著的《針灸大成》記載肝俞穴還能治療黃疸?？傊@個穴位以治肝病為主，只要是肝的問題就可以通過這個穴位來得到解決，如急慢性肝炎、膽囊炎、夜盲癥、近視等。因為這個穴位下體腔內(nèi)有胃腑，所以也可以治療脾胃方面的疾病。
肝俞是肝的背俞穴，自然位于后背上。我們找穴位的時候可以先從肩胛下角，平行至脊柱的位置就是第七胸椎的棘突，往下數(shù)兩個胸椎則為第九胸椎，其兩邊旁開1.5寸（寸為中醫(yī)取穴的手指測量法中的術(shù)語，1寸為1拇指寬，2寸為3指寬，3寸為4指寬，1.5寸即1.5個拇指的寬度），就是肝俞穴。因為此穴位于后背，所以對于后背僵硬這些問題也有輔助治療功效。
此穴位按摩、針灸、艾灸均可。按摩的話，可以將大拇指放在穴位所在處，做旋轉(zhuǎn)運動，由輕到重至能承受為止。每次可以按揉到有脹麻的感覺，不限次數(shù)。注意，兩邊的穴位都要按摩。
針灸的話可以對此穴位斜刺，可以斜刺0.5～0.8寸。針灸前要注意洗凈雙手，而且對穴位所在處和針灸器具要進(jìn)行消毒。
艾灸肝俞穴在治療慢性乙型肝炎中經(jīng)常被用到。有人曾對艾灸肝俞穴治療慢性乙型肝炎的效果進(jìn)行了實驗。實驗將乙型肝炎患者分為兩組，一組對其進(jìn)行常規(guī)治療，一組采用艾灸肝俞穴的方法，對照之后發(fā)現(xiàn)，采用艾灸肝俞穴的一組效果較好。
艾灸肝俞穴可以采用麥粒灸的方法。所謂麥粒灸是指用麥粒大小的艾炷施行的艾炷灸，此法能調(diào)節(jié)臟腑氣血、扶正祛邪。將艾炷點燃，對準(zhǔn)穴位進(jìn)行艾灸，每次可灸3～5分鐘，具有降低血壓、鎮(zhèn)靜安神、提高機(jī)體免疫力等作用。
有些人喜歡用艾灸進(jìn)行保健養(yǎng)生，但有些穴位只適合患病的時候艾灸，若是本身無疾患，而對穴位進(jìn)行艾灸，非但起不到保健養(yǎng)生的作用，還會引發(fā)一些疾患，這里介紹一些無病不可以艾灸的穴位。
這些穴位都是常用的保健養(yǎng)生穴位，若是無疾，一定不要用艾灸的方法，可以適當(dāng)進(jìn)行按摩即可。有些穴位是根本不能進(jìn)行艾灸的，這些穴位如下：頭維、承光、腦戶、風(fēng)府、耳門、人迎、絲竹空、承泣、脊中、乳中、石門、氣街、淵腋、天府、經(jīng)渠、地五會、伏兔等。
肝俞和一些穴位相互搭配，有更好的補(bǔ)血養(yǎng)肝功效，如血海、足三里等。但若是身體健康，就不能隨意去進(jìn)行艾灸。若是肝不好，則不妨適當(dāng)艾灸，以增強(qiáng)肝的免疫能力，促使疾患好轉(zhuǎn)。
不可不用的小偏方
白果湯
肝血虛的人，容易出現(xiàn)頭暈的癥狀，可用白果（銀杏核）2個（去殼），生搗碎，開水沖服，重者五服愈。
