經(jīng)常郁郁，疾病由此而生，為此為了身心健康，要盡可能使心情疏朗起來(lái)。凡事都不要看得太重，只要盡力就好。其實(shí)，好心情也是一種良好的習(xí)慣，只要我們遇事不要經(jīng)常想不好的一面，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)形成一種思維定勢(shì)，這對(duì)于工作和生活都是大有幫助的。任何時(shí)候都要記住，抑郁不解決任何問(wèn)題，反倒會(huì)傷了身體。
氣郁住了，為了預(yù)防氣郁進(jìn)一步加重則需要解郁。合歡花有解郁作用，用之適宜。用合歡花調(diào)理，郁結(jié)胸悶、憂郁失眠等癥都會(huì)得到緩解。合歡花除了可解郁外，還有滋陰功效。
古代醫(yī)家朱震亨說(shuō)：“合歡屬土，補(bǔ)陰之功甚捷。長(zhǎng)肌肉，續(xù)筋骨，概可見(jiàn)矣?！焙蠚g花能滋陰，陰屬物質(zhì)，對(duì)機(jī)體有滋養(yǎng)作用，為此陰虛體弱的人適合用其來(lái)強(qiáng)身健體之用，如身體有熱、面黃肌瘦者用之適宜。
雖然合歡花可疏肝，可滋陰，但需要長(zhǎng)時(shí)間用。對(duì)此，《本草求真》有記載：“合歡，氣緩力微，用之非止錢(qián)許可以奏效，故必重用久服，方有補(bǔ)益怡悅心志之效矣，若使急病而求治即歡悅，其能之乎？”
合歡花疏肝用的量要稍微大一些，也需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，方能有較好的療效。
除了合歡花，合歡樹(shù)皮也有解肝郁、悅心安神的作用。《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：“主安五臟，和心志，令人歡樂(lè)無(wú)憂?！绷硗猓蠚g樹(shù)皮還有活血祛瘀、續(xù)筋接骨的作用。用合歡樹(shù)皮疏肝，可以試試合歡花皮酒。
