桑葚吃法多樣，每天一把肝腎好精力旺
盛夏時節(jié)，市場上總能看到桑葚的影子，烏黑晶瑩，酸甜可口，非常受大家的歡迎。其實，桑葚是一種很平民的水果，在農(nóng)村，很多地方都有桑葚生長，桑葚成熟的時候，人們可以大飽口福。
桑葚也叫作桑果，作為一種味道鮮美的水果，新鮮的桑葚洗過之后，可以直接食用，每天吃上一小把，就能起到良好的保健功效。不過桑葚非常容易腐爛，因此，新鮮食用的話只能趁當(dāng)季，時間非常短。不過其他時候，如果還想用桑葚來解饞的話，可以將桑葚制成果汁、果醬，還可以直接將桑葚曬干后泡酒、熬粥，煲湯也是干吃桑葚最常用的方法。比如桑葚枸杞子鵪鶉湯就是一道味美養(yǎng)肝腎功效強的靚湯。
