芹菜汁
【原料】芹菜300克，鹽、溫開水各適量。
【制作方法】將芹菜帶葉子一起洗凈后，瀝干水分，切成約3厘米的小段，然后放入榨汁機(jī)，加入溫開水和適量的鹽（注意鹽一定要少放，否則太咸了，芹菜汁就沒辦法飲用了），啟動(dòng)榨汁機(jī)榨汁，最后用濾網(wǎng)將渣滓過濾掉，飲汁即可。
【營養(yǎng)功效】清肝解毒，美容養(yǎng)顏，健身瘦身。
在榨各種蔬菜汁時(shí)，過濾出來的蔬菜末，不要白白浪費(fèi)掉，可以用它來和全麥面混合后，做成小饅頭或小餅子等，不僅營養(yǎng)很高，而且依然是具有養(yǎng)肝排毒的作用。
【女人養(yǎng)肝小技法】
適當(dāng)流眼淚可以排毒養(yǎng)肝。相較于從不哭泣的男人，愛哭泣的女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關(guān)系。中醫(yī)早已對眼淚排毒養(yǎng)肝助長壽這一觀點(diǎn)有了認(rèn)識，而西醫(yī)也通過了醫(yī)學(xué)證實(shí)，認(rèn)為作為排泄液的眼淚，同汗液和尿液一樣，里面含有一些對身體有害的生化毒素。因此，難受時(shí)，委屈時(shí)，壓抑時(shí)，不要強(qiáng)忍眼淚，讓它流出來吧，不僅會(huì)緩解你的情緒，還可以養(yǎng)肝。
