梔子仁粥
【原料】梔子仁3克,大米50克,白糖適量。
【制作方法】將梔子仁擇凈,研為細(xì)末;取大米淘凈,放入鍋中,加清水適量煮粥,待熟時(shí)調(diào)入梔子仁、白糖等,煮至粥熟服食,每日1劑,連續(xù)食用3~5天。
【營(yíng)養(yǎng)功效】此粥可以清熱解毒、消腫散結(jié)。適用于急性乳腺炎、急性扁桃體炎以及諸多肝炎等病的輔助治療。
梔子花也可以入肴,不僅可以煮粥,還可以涼拌、炒菜等,比如用梔子花熬煮的梔子花粥,不僅味道鮮美,還可以清熱疏肝,同時(shí)還具備美容養(yǎng)顏的作用。