干姜棗芪羊肉
【原料】羊肉100克，黃芪5克，桂皮10克，干姜5克，大棗10顆，鹽適量。
【制作方法】將羊肉洗凈切塊，大棗洗凈去核；黃芪、桂皮、干姜洗凈；將諸料一同放入鍋中，加水適量燉煮，肉熟后加入鹽調(diào)味即可。
【營養(yǎng)功效】溫陽，補(bǔ)氣，健胃，可治療虛寒胃痛、四肢畏寒等癥。
內(nèi)熱較重、內(nèi)火偏盛或陰虛火旺者忌食，舌紅無苔之人亦忌；患有干燥綜合征、更年期綜合征者忌食；平素大便燥結(jié)或患有痔瘡者忌食；患有出血性疾病之人忌食；孕婦期間忌食；春夏之季忌食。此外，受潮發(fā)霉的桂皮不宜食用。
【女人養(yǎng)肝小技法】
除寒止胃痛，尤其是急性胃痛，可以點(diǎn)按胃經(jīng)上的梁丘穴。梁丘穴是胃經(jīng)上的郄穴，是胃經(jīng)經(jīng)氣深聚的地方，刺激此穴可以疏通經(jīng)絡(luò)。用食指或中指，點(diǎn)按梁丘穴，以出現(xiàn)酸脹感為度。遇到急性胃痛、胃痙攣，或者其他急性疼痛時(shí)，可以用力點(diǎn)按此穴，直到疼痛感消失。
