白切肉
【原料】
豬后腿肉250克,蝦子醬油5克。
【制法】
?。?)將豬肉刮洗干凈,放入開水鍋內(nèi),煮開后撇去浮沫,蓋上蓋,用文火煮約1小時,待用竹筷能插進肉時,即可撈出晾涼。
如煮得太爛,肉膘逐漸化入湯水,肉纖維太老不好吃。
?。?)將晾涼的肉斜著肉紋切成肉片,零碎肉片、肉屑放在盤底,再蓋上整齊的肉片,澆入蝦子醬油即成。亦可另碟放蝦子醬油蘸著。如不用蝦子醬油,也可改用蒜泥調(diào)入醬油蘸著。
【營養(yǎng)與功效】
此菜肴富含蛋白質(zhì)及維生素B1、鐵、鋅、硒、鉬等營養(yǎng)素。
【適應(yīng)范圍】
肝炎患者。