養(yǎng)肝護(hù)肝食譜:奶油白菜

    奶油白菜
  【原料】
  白菜心250免,鮮牛奶50克,豬油10克,精鹽4克,味精2妃。水淀粉8克。
  【制法】
  (1)將白菜洗凈,切成骨牌塊。
 ?。?)將炒鍋置火上,放入豬油燒熱,倒入白菜煸炒斷生,加少許水,燒至八成熟,加入精鹽、味精。將水淀粉內(nèi)加入牛奶調(diào)勻,倒在白菜上成為乳白色汁液,再燒開即可。
  【營(yíng)養(yǎng)與功效】
  此菜肴富含維生素C及鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素。
  【適應(yīng)范圍】
  肝炎患者、術(shù)后恢復(fù)期患者,及老年人、孕婦、乳母。
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