秋天吃什么對肝臟好？秋天怎么保養(yǎng)肝臟？我們?nèi)粘Ｉ钪幸⒁庖恍┘毿〉纳罴毠?jié)，身體的一絲絲變化，這樣才可以更好的發(fā)現(xiàn)疾病，如果你感到乏力、體力不支，下肢或全身水腫這些都是肝功能下降的表現(xiàn)，肝臟對于我們來說是非常重要的，所以我們要保養(yǎng)肝臟，那么秋天吃什么對肝臟好？秋天怎么保養(yǎng)肝臟？
1.檸檬：其屬于天然草本植物，具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒等功效，經(jīng)常食用不僅可保護肝細胞免受自由基破壞而且可有效地促進蛋白質(zhì)的合成，進而加快肝細胞的修復(fù)與再生功能，起到養(yǎng)肝護肝的功效。
2.梨：含有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用。
3.柑橘：飲用桔子汁能減少肝炎患者的慢性病毒性肝炎癥狀發(fā)展成肝癌的風險。
4.李子：清肝利水：新鮮李肉中含多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食之于治療肝硬化腹水有幫助。李子性平、味甘、酸；入肝，清肝除熱，可治肝膽濕熱，古代多將李用于治療肝臟疾患，肝硬化腹水患者食鮮李子有輔助治療作用。
5.葡萄：味甘微酸、性平，具有補肝腎
6.紅棗：對慢性肝炎、肝硬化、有較好療效，保肝護肝，大棗中的果糖、葡萄糖、低聚糖、酸性多糖參與保肝護肝。大棗可使四氯化碳性肝損傷的家兔血清總蛋白與白蛋白明顯增加。同時大棗能提高體內(nèi)單核細胞的吞噬功能，有保護肝臟、增強體力的作用；大棗中的維生素C及cAMP等，能減輕化學藥物對肝臟的損害，并有促進蛋白質(zhì)合成，增加血清總蛋白含量的作用。在臨床上大棗可用于慢性肝炎和早期肝硬化的輔助治療。
