核桃牛奶茶

　 　　材料：牛奶、豆?jié){各150毫升，核桃仁30克，黑芝麻20克，白糖適量。
　　做法：將核桃仁和黑芝麻淘洗干凈，放入榨汁機(jī)中，倒入牛奶和豆?jié){，攪打成汁，調(diào)入白糖即可。

　　吃法
　　
　　每日早晚各飲1杯

　　功效
　　
　　益氣，養(yǎng)血，潤膚，生發(fā)

　　主治
　　
　　慢性乙肝血漿白蛋白偏低、絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥等