黑芝麻食療方 黑芝麻既是一味中藥，也是日常可以食用的食物，用黑芝麻來(lái)治健忘、失眠、頭暈就是取它補(bǔ)益肝腎的作用，黑芝麻、松子仁、核桃仁等量磨粉伴糖食用，有增強(qiáng)記憶力、聰耳明目作用。單用黑芝麻粉也可治療少白頭，每天1～2匙，需長(zhǎng)期服用，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余，發(fā)白為血虛之象，而肝主藏血，人體的血液在夜間睡覺(jué)時(shí)間回流到肝臟儲(chǔ)存，
養(yǎng)肝即養(yǎng)血，黑芝麻可補(bǔ)
益肝腎之精血，故而對(duì)少白頭有治療改善作用。
