冬天對皮膚而言是刺激較強的季節(jié)，空氣干燥、氣溫偏低將使皮膚暴露在冷風(fēng)中。因此洗臉后使用保濕性的保濕護(hù)膚精來充分補給角質(zhì)層的水分，這點頗為重要。同時，外出時為了保護(hù)皮膚免受寒風(fēng)侵襲，不可忘記打扮。
為了促進(jìn)全身的新陳代謝，不妨做些運動，同時入浴也能促進(jìn)新陳代謝。
應(yīng)攝取富有營養(yǎng)及能使身體暖和的食物來促進(jìn)全身的血液循環(huán)。對于手腳也要仔細(xì)按摩，多攝取維生素A、E等來避免引起皮膚皸裂。
