養(yǎng)生小常識(shí):黑豆的調(diào)補(bǔ)服法和食療功效
黑豆對(duì)我們來說并不陌生，是常見的豆類食物之一，其很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是我們不容忽視的，今天小編為大家介紹黑豆還有著很好的食療效果，下面隨小編一起來了解吧。
一、煮料豆法，即與它藥同煮
明太醫(yī)劉俗德《增補(bǔ)內(nèi)經(jīng)拾遺方論》載“煮料豆藥方：老人服之能烏須黑發(fā)，固齒明目。”此方用當(dāng)歸12克，川芎、甘草、陳皮、白術(shù)、白芍、菊花各3克，杜仲、炒黃芪各6克，牛膝、生地、熟地各12克，青鹽20克，首烏、枸杞子各25克，同黑豆煮透去藥，曬干服豆。張石頑《本經(jīng)逢原》述黑豆“入腎經(jīng)血分，同青鹽、旱蓮草、何首烏蒸熟，但食黑豆則須發(fā)不白，其補(bǔ)腎之功可知”。這些都是以黑豆與藥物同煮，然后去藥食豆之法。
二、單服法，不與其它藥同煮即具補(bǔ)腎養(yǎng)血之功。
《本草綱目拾遺》言其“服之能益精補(bǔ)髓，壯力潤(rùn)肌，發(fā)白后黑，久則轉(zhuǎn)老為少，終其身無病”。
單方驗(yàn)方舉例：
1、治盜汗：黑豆、浮小麥各30克，水煎服;或用黑豆、浮小麥各30克，蓮子8克，黑棗7枚同煮。
2、頭昏畏明：以黑豆30克，菊花12克，枸杞子、刺蒺藜各15克煎服。
3、腰痛：黑豆30克，炒杜仲15克，枸杞子12克，煎水服。
4、月經(jīng)不調(diào)：黑豆30克，蘇木15克水煎，加紅糖調(diào)服。
5、筋骨痹痛：黑豆30克，桑枝、枸杞子、當(dāng)歸各15克，獨(dú)活9克，煎服。
6、嬰兒濕疹：黑豆油30毫升，黃蠟15克，共熔化為膏，涂患處。
7、燙傷：黑豆250克，煮濃汁，取適量涂患處。
以上小編為大家介紹的黑豆的調(diào)補(bǔ)法，你了解了嗎?提醒大家若長(zhǎng)期沒有病癥的好轉(zhuǎn)現(xiàn)象應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院診斷治療，以免耽誤到治療的最佳時(shí)機(jī)。
