養(yǎng)生小常識:苦丁茶是屬于什么茶?
苦丁茶又名皋盧、瓜盧，是一種純天然綠色飲品，不是我們傳統(tǒng)意義上所說的茶了，確切地說是中藥了。
苦丁茶對人體具有顯著的保健作用和藥用療效，苦丁茶具有清熱解毒、消炎利便、解酒功能、對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、便秘等疾病效果顯著。常飲苦丁茶還能降血壓、血糖、血脂和預防癌癥，而無任何副作用。
現(xiàn)在一般都是喝水復合苦丁茶了，是由苦丁茶、富硒綠茶等組合而成的。
苦丁茶屬冬青科冬青屬苦丁茶冬青種,中國古書多稱之為"皋盧茶",為藥、飲兼用之名貴保健珍品,已有2000多年的飲用歷史.苦丁茶還是中國作為世界上最早栽培茶葉的主要證據(jù)之一.東漢<<桐君錄>>一書中載曰:"南方有瓜盧木(即皋蘆),亦似茗,至苦澀,取火屑,茶飲,......而交廣(即兩廣和越南一帶)最重,客來先設,乃加毛茸(綠茶的一種)."
明代大醫(yī)學家李時珍<<本草綱目>>也載曰:"苦,平,無毒.南人取作茗,極重之,......今廣人用之,名曰苦登,.....煮飲,止渴明目除煩,令人不睡,消痰利水(即利尿),通小腸(即治結腸炎),治淋,止頭痛煩熱,噙咽(即去痧利喉),清上膈(即清肺)."由此可知,在古代中國嶺南一帶的老百生已有飲用苦丁茶習慣,并以之治病.
成熟的苦丁茶要埋三年才能發(fā)芽,古人為促使苦丁茶種子早日發(fā)芽,便反復將苦丁茶種子來喂雞,目的是利用動物腸胃的消化功能來促進種子早日發(fā)芽.現(xiàn)代有些人將苦丁茶種子反復冷藏和解凍三次,另外將種子和沙子混在一起椿搗,以便將其堅硬的外殼磨薄,再以稀硫酸浸匯,使外殼腐蝕變薄,以利嫩芽破殼而出.苦丁茶因其有雌雄異株和種子后熟期過長的特點,在科技落后的古代其發(fā)芽率很低,繁殖十分困難,這也是古代苦丁茶的繁殖效率大為提高,隨著種植面積的增加,使得這一昔日的宮廷貢呂,成為今日百姓的福音.
苦丁茶屬熱帶植物,對溫度反應很敏感,當氣溫低于攝氏10度的時候,其地表部分便停止生長,進入冬眠或半冬眠狀態(tài),如果溫度低于0度,就有凍死的危險.苦丁茶喜濕怕澇,不耐干旱,在陰涼的環(huán)境中生長得很快,盡管苦丁茶在潮濕的環(huán)境下生長很快,但一旦被水連續(xù)浸泡達一星期以上,則有生命之虞.
苦丁茶的蟲害極多,各種害蟲都喜以苦丁茶為食,尤其是用于制茶的嫩芽階段更是如此.原來,苦丁茶味道有先苦后甘,回甘長久,滋咽潤喉,加上有多種保健功能,常飲可調節(jié)機體代謝功能,增強免疫力,使身體保持健康.所以不只是人喜歡喝苦丁茶,各種害蟲也喜歡吃,這與人們通常的想象是不一樣的.
苦丁茶的采摘一般是隔兩天采一次,由于間隔時間太短,目前又沒有合適的生物家藥可以在這么短的時間里安全有效地殺滅害蟲.
值得注意的是，“苦丁茶”并不是唯一的一種植物的專用名稱，而是數(shù)十種葉片帶苦味的可制成茶葉飲用的眾多植物統(tǒng)稱，，只要葉片帶苦味的茶，都可以稱為苦丁茶。對“苦丁茶”一詞的來歷的解釋，一般認為“苦”亦即其味苦甘，“丁”即為“一小片”或“一丁點”的意思，這與嶺南一帶百姓把苦丁茶作為“茶膽”調味使用有關，這是根據(jù)其性質和使用方法來命名的，還有一種解釋是“苦丁”即是壯語“苦”的意思。
