養(yǎng)生食譜:浪漫法國菜減肥食譜 讓你一周速瘦5斤
法國菜可是出了名的精致、美味，幾乎所有人都愛吃，可是這色香味俱全的法國菜卻暗含了高熱量的陷阱，減肥的mm可得小心哦，別因?yàn)轲捵於鴣G了窈窕。下面就來為你介紹法國菜的最有效減肥食譜的吃法，讓你享受美味之余又能輕松掉體重。
星期一：
中午：雞肉或牛舌。烤蕃茄。黃瓜等任何種類之青菜一種?？Х然虿?。
晚上：魚或海鮮。黃瓜或蕃茄沙拉，任何種類青菜一種。面包一塊?？Х然虿?。
*烤蕃茄作法：烤箱預(yù)熱80-100度。蕃茄去蒂對切，灑上鹽巴、黑胡椒粉，淋上橄欖油，再加入干的普羅旺斯香料，放入烤箱烤一到兩個小時。
