護(hù)肝食品-茶葉

  飲茶不僅能醒腦提神、幫助消化,而且能預(yù)防冠心病,這是國內(nèi)外醫(yī)學(xué)家的最新見解。
 
茶葉中除含維生素c和咖啡因之外,還含有兒茶素,兒茶素在浸泡的過程中,不斷氧化形成茶色素,茶色素在體內(nèi)和酶蛋白結(jié)合,形成一種新的復(fù)合物,這種復(fù)合物有抗凝血的作用,能防止冠狀動(dòng)脈的血液發(fā)生凝固。另外,茶葉中的茶堿能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,使血液流動(dòng)通暢。維生素c能使冠狀動(dòng)脈壁的彈性增強(qiáng),血脂降低,防止膽固醇在血管壁上沉積而引起動(dòng)脈硬化。由此看來,茶葉中所含的幾種物質(zhì)對(duì)預(yù)防冠心病都有一定作用。
 
醫(yī)學(xué)工作者在冠心病的普查中發(fā)現(xiàn),茶廠工人冠心病的發(fā)病率較其他職業(yè)為低,尤其是從事茶葉工作30年以上的老茶工,很少患有冠心病,這是他們經(jīng)常接觸茶葉及平時(shí)喝茶水較多的緣故。也有人調(diào)查了400名冠心病患者,其中有飲茶習(xí)慣的只占18%,有吸煙習(xí)慣的占92%,可見,飲茶與吸煙不同,前者對(duì)身體有好處。所以,患有高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化的病人以及健康的老年人,平時(shí)多飲些淡茶水(不要飲濃茶),對(duì)預(yù)防冠心病有一定好處。
 
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