適用于肝病習(xí)慣性便秘者的護(hù)肝食品-麻仁蘇子粥

　     麻仁蘇子粥
    做法:紫蘇子50克，火麻仁50克，粳米250克。將蘇子、麻仁反復(fù)淘洗去泥沙，烘干水汽，研成粉狀，倒入200毫升溫水，用力攪拌均勻，然后靜置待粗粒下沉?xí)r，倒出上層藥汁待用。粳米淘凈摻入藥汁(如汁不夠再加清水)，置中火熬成粥。
    特點(diǎn)及功效:方中火麻仁與紫蘇子同用能潤(rùn)腸通便，下氣寬腸;粥能益胃氣，養(yǎng)胃陰，對(duì)肝病習(xí)慣性便秘者效果較好。
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