補(bǔ)肝腎，養(yǎng)心神，抗衰老的護(hù)肝食品-龍眼芝麻粥

　 【原料】龍眼肉5枚，黑芝麻50克，粳米l00克，白糖少許，清水適量。
【制作】（l）將龍眼肉去殼去核，沖洗干凈，切成小塊；黑芝麻淘洗干凈，瀝干水分，下鍋炒香；粳米淘洗干凈。
（2）取鍋放入清水、粳米，煮至半熟時(shí)，加入龍眼肉、黑芝麻、白糖，續(xù)煮至粥成。
【功效】補(bǔ)肝腎，養(yǎng)心神，抗衰老。適用于老年體衰、肝氣不足所致的虛弱羸瘦、神疲無(wú)力、頭暈耳鳴、頭發(fā)干枯、大便秘結(jié)、心悸少寐，是老年人常用補(bǔ)養(yǎng)抗衰保健佳品。
（本文內(nèi)容/圖片來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請(qǐng)遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。）
更多>>

今日醫(yī)學(xué)顧問(wèn)

特別聲明：養(yǎng)肝網(wǎng)內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。
Copyright © 2009-2018  Yangganwang All rights reserved
養(yǎng)肝網(wǎng) 版權(quán)所有　養(yǎng)肝護(hù)肝交流群