適用于肝氣血不足所致的貧血氣短食少，腎氣虧虛的墨魚粥

　 【原料】墨魚（烏賊）l5克，粳米50克，蔥、姜、鹽各適量。
【制作】將墨魚水泡后，去骨、皮，洗凈，與粳米共置鍋內(nèi)，加水適量，常法煮粥，待粥將熟時，加入蔥、姜、鹽，文火煮至墨魚熟透即可。每日l～2次，趁溫熱服食。
【功效】補氣血，滋肝腎。適用于肝氣血不足所致的貧血氣短食少，腎氣虧虛，眩暈耳鳴，遺精滑精，腰酸肢麻，婦女月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、崩漏、帶下以及疝瘕等癥。
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