養(yǎng)肝護(hù)肝食品：決明子明目茶

　 決明子明目茶

材料：決明子100克，菊花、枸杞子、冰糖適量

做法：將決明子洗凈后用文火炒至微黃，冷卻后儲(chǔ)存于密封罐中。每次取一小茶匙決明子與菊花、枸杞子用沸水沖泡，添加冰糖調(diào)味即可。

功效解析：清肝明目、潤(rùn)腸通便，治療目赤腫痛、眼干眼澀、便秘等癥。