如何養(yǎng)肝:寶寶 注意三大飲食禁忌
【導(dǎo)讀】寶寶是一個家中的主心骨，要是沒有寶寶這個家就卻少了不少的活力，所以寶寶的健康也是很重要的。要保護(hù)寶寶的健康就要知道飲食禁忌。那么各位家長你們知道寶寶的一些飲食中的禁忌么？
3～4個月寶寶飲食禁忌
3～4個月的寶寶，仍然以母乳為主食。但是，由于產(chǎn)假結(jié)束、母乳不足、生病等多種原因，很多新媽媽不得不選擇為寶寶添加配方奶和輔食，以滿足寶寶成長所需要的營養(yǎng)。
奶粉調(diào)配要適當(dāng)
由于母乳不足或缺乏，有些媽媽不得不采取混合喂養(yǎng)或配方奶喂養(yǎng)，這時，奶粉及各種奶制品就成為既方便又理想的寶寶食品了。但是，奶粉及奶制品的調(diào)配是有講究的，調(diào)得過濃，易使寶寶消化不良及腹瀉等;調(diào)得過稀，又使寶寶攝取不到足夠的熱量和養(yǎng)分，影響生長發(fā)育。因此，爸爸媽媽們必須掌握科學(xué)調(diào)配配方奶的方法。
煉乳不宜作為寶寶主食
市面上的煉乳是通過將鮮牛奶加溫，蒸發(fā)掉一部分水分，然后加糖制成的。煉乳含糖量較高，達(dá)到40%，難以恰當(dāng)?shù)叵♂尦蓪殞毿枰谋壤?，調(diào)配時，煉乳與水的比例若為1∶4，則相當(dāng)于鮮奶的濃度，但含糖量又太高;若按1∶5的比例調(diào)配，甜度合適，但蛋白質(zhì)的含量又過低，滿足不了寶寶的營養(yǎng)需求。這種兩難的做法表明煉乳不適合作為寶寶的主食。
寶寶注意三大飲食禁忌寶寶不宜吃蛋白
這個時期，如果給寶寶添加輔食，家長可能會選擇雞蛋。小小的雞蛋營養(yǎng)豐富，尤其是蛋黃。在給寶寶喂蛋黃的時候，千萬不要把蛋白也一起喂給寶寶吃。因為蛋白比較難消化，這時期寶寶胃腸功能尚未發(fā)育完全，吃了很容易消化不良，引起腹瀉。而且，蛋白中含有異種蛋白，易引起過敏反應(yīng)。
