養(yǎng)顏不能靠外治法

 

女人一般是從35歲開始慢慢衰老的，這個年齡是個坎兒，從這個時候就開始正式進入衰老期了。男人比較幸運一點，從40歲開始衰老。

 

從生理結構上來說，男性其實比女性衰老得慢，但是從社會分工角色來說，男性承受的壓力比女性要大。另外，在相同的年齡，男性往往不如女性心理年齡成熟，他排解壓力的方式就比較差。所以，男人雖然衰老得慢，但是平均壽命卻比女人要少一些。

 

很多女性為了延緩衰老，會使用市面上很多延緩衰老的產品，還會去各種美容醫(yī)院、整形醫(yī)院做手術。這些方法只是讓女性外表光鮮一點，效果比較有限。還有一些人會去打羊胎素，但羊胎素是一種外源性激素，它不是我們人體自行合成的激素，如果你控制不好，就會引起人的激素分泌紊亂，容易得腫瘤和癌癥。

 

也有不少人往臉上打肉毒桿菌。肉毒桿菌實際上是一種毒素，它能麻痹面部神經。當面部神經暫時麻痹了以后，笑的時候面部肌肉就不會動了，這樣面部肌肉就會萎縮，看起來臉會瘦一點。打過這個針，人的表情會有點“皮笑肉不笑”的感覺。可這個效力是會過去的，等到肌肉恢復活力了，它還會慢慢長起來。況且，這個東西確實是有毒的，它對神經有一定的毒性。

 

以上這些美容方法，其實都不是健康自然的。

 

如果你仔細觀察我們身邊的人或者是影視明星，他們中外貌保持得比較年輕的，和看起來顯老的人身體會有明顯差別?？雌饋砟贻p的人，一般身體也比較好，五官都還比較端正，沒有比年輕的時候變形很多。這表示她的內臟系統還比較健康，也就是說內在很年輕。

 

抵消衰老所帶來的影響，這是一個系統工程。如何讓這個負面的影響降到最低，我覺得最重要的還是要從健康上入手，要從身體內部來調理。

 

25～35歲，養(yǎng)胃陰、清肺熱，打好基礎才美麗

 

女性在一生中有幾個關鍵的時期要注意。在每一個時期，關注的重點是不一樣的，如果把這些重點都照顧到了，你的身材和容貌就可以一直保持一個比較好的狀態(tài)。

 

第一個時間段是25～35歲。我把這個生命周期定義為一個很“混亂”的時期。

 

按理說這個年齡段，是朝氣蓬勃、充滿青春活力的時期。但在這個時期，女性需要干的事情也很多。戀愛、結婚、生孩子，事業(yè)上還要有一定的成功，都要在這個階段完成，所以壓力是相當大的。這種壓力對女性的心理和身體，都有非常大的影響，這是女性要特別注意保護身體的一個時期。

 

這個時候生活是很不規(guī)律的，并且因為年輕，這種不規(guī)律對女性來說好像沒有覺得很難受，所以往往不會太在意，不注意作息，晚睡晚起，不注意吃飯，亂吃亂喝。另外，很多年輕女性也不太愛惜自己的身體，冬天不注意保暖，夏天吹空調，亂吃藥，隨便地做整形手術等。所以這個年齡段的很多女性臉上會長青春痘，或者是皮膚很粗糙，或者是肥胖，她們?yōu)榇硕械娇鄲馈?/div>