老人夜尿多，就喝糯米糊

　 老人夜尿多，就喝糯米糊
 
不少人晚上愛起夜，夜尿多，這對老年人來說尤其痛苦。起來之后，他們往往就不容易睡著了。這是典型的腎氣虛，那么可以喝糯米糊來調(diào)治。
 
糯米是固腎氣的好東西，老年人一般消化能力比較差，所以最好少喝糯米粥，而是把糯米打成粉，做糯米糊來喝。把糯米粉用一點涼開水調(diào)勻，鍋里燒水，水開以后，把糯米倒進去，快速攪拌，煮開就可以了。
 
早餐吃糯米糊最方便了。兩三分鐘就可以煮好，吃起來方便，還比稀飯管飽。老年人不管有沒有夜間尿頻的癥狀，都可以喝一點糯米糊，對于保護腎氣很有幫助。
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