正常人會因各自稟賦不同、后天生活習(xí)慣不同而出現(xiàn)體質(zhì)上的差異。
例如，當(dāng)春季流感開始時，有的人病得很重，需要打針、吃藥，而有的人卻很健康，這說明了體質(zhì)之差。環(huán)境、性別亦可引起體質(zhì)之差，北方人與南方人、高山人與平原人、男士與女士等，他們之間都存在體質(zhì)之差。由于體質(zhì)不同，季節(jié)養(yǎng)肝也有區(qū)列。
因人而異，辨證施養(yǎng)
由于個人的稟賦差異，體質(zhì)有胖瘦、強弱、陰陽、寒熱之分，加上性別差異，工作閱歷不同，社會地位不同，經(jīng)濟狀況不同，生活環(huán)境不同，情趣愛好不同，個人習(xí)慣不同，因而對養(yǎng)肝的取向有著明顯的差異，不能套用同一種養(yǎng)肝模式。即使是同一個人，隨著年齡的增長，生活、學(xué)習(xí)、工作也會發(fā)生一定的變化，養(yǎng)肝也不能一成不變。應(yīng)當(dāng)根據(jù)時間、地點、環(huán)境、年齡的不同，具體分析，區(qū)別對待，這就需要因人而異，辨證施養(yǎng)。
一般來說，年輕體壯、健康無病的青少年需要側(cè)重運動養(yǎng)肝、娛樂養(yǎng)肝，再輔之以情志、作息、飲食養(yǎng)肝。
對于大多數(shù)老年人來說，由于已經(jīng)從工作崗位上退休了，養(yǎng)肝已成為生活中的主要內(nèi)容，采用的養(yǎng)肝方法更需要多樣化，其中藥物養(yǎng)肝與食物養(yǎng)肝是必不可少的。
對于體質(zhì)有偏向的人，養(yǎng)肝的針對性也就更強些，如陽盛體質(zhì)的人，宜進食寒涼性的食物或藥物；陽虛體質(zhì)的人，宜進食溫補性的食物或藥物。
另外，對于那些不具備養(yǎng)肝能力或養(yǎng)肝能力不足的群體，如嬰幼兒、生活不能自理的老年人和病患者等，必須借助于外界的幫助，進行被動養(yǎng)肝，嬰幼兒處于迅速生長發(fā)育的階段，心理和生理上都未成熟，需要由成年人進行養(yǎng)肝設(shè)計，精心呵護，教育引導(dǎo)，這樣才能使小兒更好地成長起來。對于生活不能自理的老年人，應(yīng)該在精神上給予更多的關(guān)愛，生活上給予體貼，飲食上給予調(diào)養(yǎng)，使他們安享晚年，度過人生的最后階段。
當(dāng)今社會，養(yǎng)肝更需要強調(diào)人性化、理性化，充分體現(xiàn)以人為本的理念。
