乙肝對(duì)患者的健康構(gòu)成一定的危害，患病后，可能產(chǎn)生焦慮、害怕的心理。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，持久的心理緊張和心理沖突會(huì)造成精神疲勞、人體免疫功能減弱，不利于康復(fù)。其實(shí)，乙肝并不可怕，目前，已有不少有效的治療。因此，正確的態(tài)度是“既來(lái)之，則安之”，在積極配合醫(yī)務(wù)人員治療的同時(shí)，保持平和的心態(tài)，這對(duì)于病體的康復(fù)具有十分重要的意義。
正確對(duì)待疾病
一般來(lái)說(shuō)，內(nèi)向型性格的人或文化程度較高的人心理負(fù)擔(dān)較重，而外向型性格的人或文化程度較低的人心理負(fù)擔(dān)較輕。其實(shí)，患乙肝并不可怕，怕的是憂慮過(guò)多，心理負(fù)擔(dān)過(guò)重。要認(rèn)識(shí)到焦慮等不良心理負(fù)擔(dān)對(duì)病體康復(fù)的負(fù)面影響，正確對(duì)待疾病。
學(xué)會(huì)從憂郁中走出來(lái)
只有正確對(duì)待疾病的人，才能設(shè)法消除憂郁心理。聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看電視、與人聊天、室外活動(dòng)等，都可以轉(zhuǎn)移病人的注意力，便于從憂郁中解脫出來(lái)。但這些措施都要在保證充足的睡眠和休息的前提下進(jìn)行，不能過(guò)度，以不覺(jué)疲勞為宜。與人聊天，將患病后的感受和焦慮心情向親友或可信賴的朋友傾訴，可以將不快情緒發(fā)泄出來(lái)，以免“積憂成疾”。肝炎病人在肝功能好轉(zhuǎn)后，應(yīng)參加正常工作，不要長(zhǎng)期待在家中，否則，讓別人甚至是自己覺(jué)得自己是個(gè)病人，不利于憂郁心理的解除。
培養(yǎng)樂(lè)觀情緒
心胸開(kāi)闊、心境平和，保持樂(lè)觀情緒，不僅有利于病體的康復(fù)，而且，也是延緩衰老、健康長(zhǎng)壽的要訣。有一些病人喜好閱讀非專業(yè)人士不易清楚理解的肝炎方面的醫(yī)學(xué)專著，容易導(dǎo)致片面曲解、斷章取義，這對(duì)病人有害無(wú)益。有關(guān)專業(yè)問(wèn)題，應(yīng)該向有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生請(qǐng)教。
