尿液是排除人體代謝有害毒素的主要途徑，與心、肺、腎、膀胱等臟腑的關(guān)系極為密切。尿液通利與否，直接影響著人體的生理功能。
利尿食療療法，是一種利用天然食物用水煎服或敷熨等，來(lái)促進(jìn)人體泌尿系統(tǒng)加快，加大排尿量，將滯留在體內(nèi)組織間的有害、有毒的水分排出體外，以免人體組織細(xì)胞受代謝毒素傷害，達(dá)到健身、防病、長(zhǎng)壽目的的治療方法。
利尿食療療法的主要功用
人體重量的65％是水，人體在正常情況下，腎臟過(guò)濾人體血液中的廢物產(chǎn)生尿液。尿中含有蛋白質(zhì)在體內(nèi)被利用后殘留的廢物，這些廢物中含有尿素、有機(jī)物及鹽類等。腎臟的作用就是防止這些有害物質(zhì)在體內(nèi)積蓄，而透過(guò)尿液使其排泄。
尿液清凈通暢，表示人體水液代謝正常，有益于身體健康。
正常人每日尿量約1500毫升，如果少于這個(gè)量，就代表人體水分代謝失調(diào)。人體水分代謝主要是由腎臟來(lái)完成，是依靠腦垂體、腎上腺皮質(zhì)來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)的。因此，如得了心臟病、肝硬化、腎炎及營(yíng)養(yǎng)不良等疾病都會(huì)使這一調(diào)節(jié)系統(tǒng)失調(diào)，引起局部或全身性水腫。有些上了年紀(jì)的人，這一調(diào)節(jié)系統(tǒng)也會(huì)逐漸衰老而失調(diào)。因而，有些體弱多病的人及年紀(jì)大的人往往早晨起床時(shí)，不是眼皮浮腫，就是雙腳浮腫。浮腫，這是皮膚和皮下組織間液積聚過(guò)多，體液容量增多的現(xiàn)象。如果體內(nèi)體液留滯過(guò)多，會(huì)造成細(xì)胞外液水和電解質(zhì)紊亂。再者，人體代謝過(guò)程中所產(chǎn)生的廢物及毒素會(huì)刺激、損害組織細(xì)胞，引起水中毒反應(yīng)，如頭痛、惡心、嗜睡、視力模糊、疲乏、對(duì)周圍環(huán)境無(wú)興趣、淡漠等，嚴(yán)重者會(huì)引起呼吸、心跳減慢等情況。雖然有些患者水腫不嚴(yán)重，水中毒反應(yīng)癥狀也不明顯，但對(duì)組織細(xì)胞已造成了一定的損害，對(duì)身體健康十分不利。如果在這時(shí)采用利尿食療療法，或常食一些黃瓜、冬瓜、西瓜等具有顯著利尿功用的天然蔬果，及時(shí)促進(jìn)泌尿系統(tǒng)把滯留在體內(nèi)組織間過(guò)多液體排出體外，不僅可以預(yù)防水中毒，而且還能使人體組織細(xì)胞不受毒素?fù)p害，維護(hù)人體細(xì)胞正常的生理功能。有利于人體健康。
