乙肝患者為什么會出現(xiàn)失眠? 70%的乙肝患者有著不同程度的失眠,還有一部分人伴有精神焦慮的癥狀。失眠是患者對睡眠狀況不滿足的一種主
乙肝患者若想擺脫失眠的困擾,首先要擺脫心理壓力,調(diào)整心態(tài)??梢远嗪陀H朋好友交談,也可以向心理醫(yī)生咨詢。凡事要樂觀大度,積極參與
乙肝患者娛樂要適當(dāng) 每個人的生活中都需要一些娛樂,尤其是過年過節(jié)的時(shí)候,人們就有了更多的時(shí)間娛樂和放松。然而乙肝患者因?yàn)樯眢w
乙肝患者也應(yīng)根據(jù)不同季節(jié)氣候特點(diǎn)來防止并發(fā)癥,按照季節(jié)變化而采取不同具體措施,如乙肝患者春季應(yīng)采取如下具體措施。①重視防風(fēng)御寒
天冷乙肝患者容易發(fā)生中風(fēng),這是人們比較熟悉的防病常識。這是因?yàn)樘炖溲苁湛s,彈性減低,脆性增加,加之血液黏滯,血流變緩,故而容
冬季是從立冬開始,經(jīng)過小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,直到立春的前一天為止?,F(xiàn)代氣象醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,寒冷的氣候會使許多疾病比平常更容
肝臟是人體最大的消化腺,因此,飲食安排是否恰當(dāng),對乙肝的恢復(fù)具有舉足 輕重的作用。那么,乙肝患者宜選擇什么樣的飲食呢? 選用
乙肝患者的進(jìn)餐次數(shù)與大多數(shù)肝病 患者一樣,最好采用少量多餐的方式,每次遲到八成飽即可,一日三餐外,可安排適量的加餐。 飲食要易
多選用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如魚、豬瘦肉、牛奶等,乙肝患者一旦病情好轉(zhuǎn),就 應(yīng)逐步增加蛋白質(zhì)的攝入量,尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營養(yǎng)價(jià)值
營養(yǎng)成分 空心菜營養(yǎng)成分比較豐富 , 含游離氨基酸及蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、無機(jī) 鹽、粗纖維、尼克酸、胡蘿卜素,維生 素B1、維生素B2,