養(yǎng)肝護肝:正確對比,比出健康——生活在社會中,人與人之間不可能不比較。比就要客觀地比,正確地比。比車、比房、比錢,比出怨氣、怒氣,比出疾病。人生過來過去也就三萬來天,
動是最健康的養(yǎng)肝方式——養(yǎng)肝有兩種特效藥——運動療法和穴位療法。生命在于運動,經常運動能預防很多疾病,比如肝病。但選擇適合自己的項目,堅持下來,才能見成效。穴
碳酸飲料PK礦泉水,你覺得哪個更健康?——碳酸飲料PK礦泉水,你覺得哪個更健康?專家提醒,作為身體代謝紊亂的信號,脂肪肝是可以預防的,最簡單的方法就是多喝水,少喝飲料少喝酒。首先
肝病健康檢查的數值你了解多少——健康檢查的數值你了解多少肝功能化驗指標有谷氨酸轉氨酶(ALT)、天冬氨酸轉氨酶(AST)、尿膽紅素等可以反映肝功能異常的檢查。如果不是專業(yè)人士
肝臟健康檢查的流程——肝臟健康檢查的流程去醫(yī)院做肝臟健康檢查首先要經過問診,醫(yī)生通過了解患者的癥狀、平時習慣、生活工作狀況等來判斷是否患病。接著做血液檢查和
影響肝臟健康的因素有哪些?——酒精:酒精對肝臟的損害同樣非常大,酒精能夠使肝細胞發(fā)生變性壞死,一次大量飲酒,會殺傷大量的肝細胞;而長期飲酒,還容易導致酒精性脂肪肝、
影響腎臟健康的因素有哪些?——鹽:人們日常飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝的,攝入得太多,腎臟的負擔就被迫加重了,再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出,又會進一步加重腎臟
保衛(wèi)肝腎健康的五谷:綠豆——綠豆益肝利水消暑解毒推薦用量:每餐宜吃40克綠色食材應季吃:7~9月對肝臟的好處綠豆中含有的卵磷脂是一種很強的乳化劑,可以將脂肪乳化為極細的
保衛(wèi)肝腎健康的五谷:黑芝麻——黑芝麻補益肝腎養(yǎng)血潤燥推薦用量:每餐宜吃20克綠色食材應季吃:10月對肝腎的好處黑芝麻含有大量蛋白質和維生素,具有補肝腎、益氣力、填腦髓、潤
保衛(wèi)肝腎健康的五谷:小米——小米和中健胃益腎健腦推薦用量:每餐宜吃20克綠色食材應季吃:10月對肝腎的好處中醫(yī)認為“人食五谷而化精”,意思是說五谷都具有養(yǎng)精氣的作用,小