立秋之后,天氣會越來越冷,這個時候,天氣干燥,所以,養(yǎng)肺護(hù)肝是很重要的。從保健的角度考慮,你知道,立秋養(yǎng)肺護(hù)肝的竅門都有哪些嗎
養(yǎng)生小常識:立秋養(yǎng)生 冰糖蓮子羹的功效和制作方法蓮子對我們來說并不陌生,你是不是也經(jīng)常食用呢?在超市中一些常見養(yǎng)生飲品里大都包含著
養(yǎng)生小常識:立秋后喝黃芪枸杞茶 益氣固表天冷常飲黃芪枸杞茶黃芪的主要藥理作用是益氣固表,可以利水,也可以托毒生肌。凡是中醫(yī)認(rèn)為氣虛
養(yǎng)生小常識:立秋后吃羊肉 溫補(bǔ)氣血祛寒冷羊肉被醫(yī)學(xué)家稱為血肉有情之品,是進(jìn)補(bǔ)好食材。羊肉做法有很多,燉、燜、涮、爆、烤最常見。每種
養(yǎng)生小常識:立秋減肥必備 冬瓜瘦身湯一、冬瓜湯的減肥原理冬瓜性寒味甘,有潤肺生津,化痰止渴,利尿消腫,清熱祛暑的功效。冬瓜中所含的
養(yǎng)生食譜:立秋養(yǎng)生 兩款滋補(bǔ)粥推薦2011年8月8日為立秋,即夏天已經(jīng)過去,秋天即將到來。立秋養(yǎng)生在飲食上需要注意:宜收不宜散,不食辛辣
養(yǎng)生食譜:立秋貼秋膘 清補(bǔ)鴨肉的家常做法【導(dǎo)讀】今日立秋,很多地方有貼秋膘的習(xí)俗,那很多愛吃肉的朋友就有口福了,不過,今天介紹的是