高血脂癥:高血脂癥與脂肪肝關系密切,其中以高甘油三酯對脂肪肝的影響最大。絕大多數(shù)常伴有肥胖、糖尿病和酒精中毒。
慢性疾?。禾悄虿?、肝炎、甲亢、重度貧血等慢性疾病患者容易引 發(fā)脂肪肝。例如糖尿病患者由于胰島素不足,身體無法對已有的葡萄糖 加以利
溯源對癥 從致病原因上采取措施,在源頭上將患病的可能降到最低。如戒酒對于防治 因酗酒而引起的脂肪肝十分有效;積極地治療糖尿病則
調整飲食 調整飲食是防治脂肪肝的重要一環(huán),尤其是對于營養(yǎng)失調性脂肪肝,包括營養(yǎng)過剩性脂肪肝和營養(yǎng)不良性脂肪肝。同時還應該盡量避
加強鍛煉 如果有鍛煉的習慣,不妨每天堅持慢跑或散步2~5千米, 堅持做仰臥起坐等鍛煉,這對于減脂很有作用。若是平時沒有 鍛煉習慣
控制總熱量攝入 脂肪肝患者往往是因為熱量攝入太高所致,因此應控制熱量供給。理想體重 (千克)=身高(厘米)-105(或100),男性165厘米
適當增加蛋白質的量 蛋白質中胱氨酸、蛋氨酸、蘇氨酸、色氨酸和賴氨酸等均有抗脂肪肝的作 用,還有利于肝細胞的修復和再生以及減輕體
減少糖類攝入 糖類在體內可轉變?yōu)?font color=red>脂肪, 對脂肪肝的形成有促進作用。應 減少糖類和甜食的量,不要用精 制糖、蜂蜜、果汁、果醬、蜜
補充維生素、礦物質和膳食纖維 脂肪肝患者增加維生素、礦物質的供給不 僅有利于補充因肝臟受損而造成的缺乏,還對 調節(jié)血糖、血脂有
控制脂肪和膽固醇的攝入 應適量控制膽固醇高的食物,最好選擇易消化而含膽固醇 少的植物油 ,植物油不含膽固醇 ,可防止脂肪肝的發(fā)