養(yǎng)生小常識(shí):黑芝麻的功效與作用及食用方法【導(dǎo)讀】黑芝麻營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富,不僅含有豐富的優(yōu)質(zhì)植物油、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),還含有不飽和脂肪
養(yǎng)生小常識(shí):開心果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與食用功效【導(dǎo)讀】開心果是一種很干果,又叫‘無名子’,開心果富含纖維、維生素、礦物質(zhì)和抗氧化
養(yǎng)生小常識(shí):黃豆的副作用和食用注意點(diǎn)【導(dǎo)讀】黃豆大家都有吃過吧。黃豆又稱大豆,是人們喜愛的食品。黃豆以及人們用它加工而成的各式各樣
養(yǎng)生小常識(shí):山藥的6種食用方法巧治病【導(dǎo)讀】山藥的主要品種有毛張細(xì)毛山藥,長(zhǎng)山細(xì)毛山藥,懷山藥、淮山藥、鳳山藥、細(xì)長(zhǎng)毛山藥、麻山藥、
養(yǎng)生小常識(shí):食用桂圓有學(xué)問 把握好時(shí)間才讓效果最佳【導(dǎo)讀】桂圓是好東西,這個(gè)大家都知道,但是桂圓的吃法并不是所以人都知道的,要把桂
養(yǎng)生小常識(shí):秋季柿子潤(rùn)肺補(bǔ)氣 食用的7大禁忌【導(dǎo)讀】柿子清甜可口,而且價(jià)值很高,所含維生素和糖分比一般高1~2倍左右。鮮柿果中還含有無
養(yǎng)生小常識(shí):櫻桃的食用效果與食用禁忌【導(dǎo)讀】櫻桃又名楔荊桃、含桃、朱櫻、樂桃、表桃、梅桃、荊桃、崖蜜等,香港粵語叫做車?yán)遄?。是某?
養(yǎng)生小常識(shí):黃豆8大功效堪比食用‘黃金’【導(dǎo)讀】黃豆享有豆中之王植物肉的美稱,每天吃點(diǎn)黃豆、豆制品或喝杯豆?jié){是眾多營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的建議。中
養(yǎng)生小常識(shí):秋季吃辣椒好嗎 適量食用可暖胃驅(qū)寒【導(dǎo)讀】辣椒開胃消食、暖胃驅(qū)寒,是不少的人都喜歡食用的。秋季吃辣椒好嗎?秋季天氣寒
養(yǎng)生小常識(shí):盤點(diǎn)食用香菇的禁忌【導(dǎo)讀】香菇含有人體所需的多種氨基酸,而且易于被人體吸收,在餐桌上經(jīng)常會(huì)見它的身影。但食用香菇也有一