春季正是萬物復(fù)蘇，也是肝氣旺盛的季節(jié)。因此，春季養(yǎng)肝對(duì)乙肝患者十分重要。那么春季到底應(yīng)該如何養(yǎng)肝呢？
首先，乙肝患者應(yīng)該在春季多休息?！按豪锓Α?，春天很多人都會(huì)有疲勞困倦的感覺，這是非常正常的自然現(xiàn)象。乙肝患者在這個(gè)季節(jié)可以適當(dāng)調(diào)整一下自己的作息時(shí)間，適當(dāng)增加一些休息和睡眠的時(shí)間，否則，很容易因?yàn)榭旃?jié)奏的生活而導(dǎo)致虛火上升，使肝臟受到損害。
另外，乙肝患者在適當(dāng)休息的同時(shí)，也應(yīng)參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。尤其春季是陽氣回升的季節(jié)，乙肝患者更應(yīng)該在這個(gè)時(shí)候多接觸一下大自然，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力，從而增強(qiáng)肝功能。
