養(yǎng)生粥
養(yǎng)生粥

  養(yǎng)生粥:養(yǎng)生粥可調(diào)節(jié)胃口,增進(jìn)食欲,補(bǔ)充身體需要的水分。養(yǎng)生粥味道鮮美、潤(rùn)喉易食,營(yíng)養(yǎng)豐富又易于消化,實(shí)在是養(yǎng)生保健的佳品。養(yǎng)生粥的妙不可言,在于它介于飯、菜和湯三者之間。有飯的飽腹之功,有菜的美味爽口,也不乏湯的營(yíng)養(yǎng)開胃。養(yǎng)生粥既適合做早餐,也適合做夜宵,因?yàn)?,粥中的淀粉充分地與水分結(jié)合,既提供熱能,又不乏大量水分,極易消化。對(duì)于肝病患者來說,吃哪些養(yǎng)生粥有好處呢?適合肝炎患者的養(yǎng)生粥有哪些?適合肝硬化患者的養(yǎng)生粥有哪些?適合脂肪肝患者的養(yǎng)生粥又有哪些?春夏秋冬四季養(yǎng)生粥可以一樣的嗎?

養(yǎng)生粥

三粉粟米粥:將粟米80克加水煮沸,將成粥時(shí)加入茯苓粉、葛根粉、山楂粉各30克,和勻后繼續(xù)煮成稠粥,每日1劑,在酒醒后服食,具有化痰【詳細(xì)】

茵陳車前草粥:取茵陳30克,梔子5克,茯苓10克、香附6克,鮮車前草30克,加水共煎成藥汁,去渣取汁后與梗米100克同煮成粥,加入白糖【詳細(xì)】

養(yǎng)生粥
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