怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝：（1）奶、蛋、魚、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食輪換安排，為肝臟提供足量優(yōu)質(zhì)蛋白。（2）適當(dāng)食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的單糖與雙糖類食物，以增加肝糖原儲備。（3）山楂含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，有一定的防止或減輕動脈硬化的作用。平時吃些鮮山楂，用干山楂泡水喝，或在燉肉時加入山楂，既調(diào)味，又能幫助消化。怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝？與37養(yǎng)肝網(wǎng)（www.yogiovani.com）一起來了解吧。
養(yǎng)肝茶 蜂蜜紅茶
蜂蜜紅茶原料：紅茶葉5克、適量蜂蜜、紅糖。制法：紅茶葉5克，放保溫杯內(nèi)，以沸水沖泡，加蓋燜片刻；調(diào)適量蜂蜜、紅糖。...【詳細(xì)】
中藥茶清肝火夏枯桑菊養(yǎng)肝茶
中藥茶清肝火夏枯桑菊茶：將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后再煮半小時，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可用...【詳細(xì)】
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