秋季養(yǎng)肝護(hù)肝：洗足

　 秋季養(yǎng)肝護(hù)肝：洗足

“足體相依，穴脈相通。”腳是人體的第二心臟，睡前用熱水泡泡腳，能使雙足溫暖，氣血通暢，舒經(jīng)活絡(luò)，既可促進(jìn)新陳代謝，又能增強(qiáng)臟腑功能，還能達(dá)到安眠助睡的功效。
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