虛寒的男人最宜吃羊肉暖身壯陽
人們常說：“要想長壽，常吃羊肉。”羊肉是我國人民食用的主要肉類之一，其肉質(zhì)細嫩、味道鮮美，并含有豐富的營養(yǎng)。喜歡吃羊肉的人常常變著法子吃，如爆、炒、烤、燒、醬、涮，手抓羊肉、烤羊腿、涮羊肉等等都是西北地區(qū)的人常吃的，到了現(xiàn)在更是慢慢遍及全國，涮羊肉都成了國內(nèi)的知名飲食了。喜歡吃羊肉的人在冬季多會受益匪淺，這是因為常吃羊肉可益氣補虛，促進血液循環(huán)，增強御寒能力，所以，高寒地區(qū)和冬天吃羊肉的人特別的多。
對于女性來說，男人強壯的身體，溫暖的胸膛，寬厚臂膀都是讓人依賴的，但是在日常生活中，大家卻常會見到這種體質(zhì)的男人，經(jīng)常萎靡不振，體質(zhì)虛弱，畏寒怕冷，面色蒼白。導致原因多半是因先天腎氣不足或后天房事過多損精耗陰致陽氣不足、陰精虧損所致，對于這種虛寒體質(zhì)的男人，羊肉算得上是天賜的一味暖身壯陽的好食物了。羊肉性溫熱，味甘苦，具有益氣養(yǎng)血、溫中暖下、補腎壯陽、生肌健力、補虛、御風寒的功能，在《本草綱目》中羊肉被稱為補元陽益血氣的溫熱補品。《日用本草》言其：“治腰膝羸弱，壯筋骨，厚腸胃。”適宜中老年人中的體質(zhì)虛弱，陽氣不足，冬天手足不溫，畏寒無力，腰酸陽痿者食用。
我在門診曾見到過一位三十二歲壯年時期卻經(jīng)常夢遺早泄的患者，他的身體自幼多病，手腳涼，十六七歲的時候因偶爾看了一次黃色書籍便經(jīng)常手淫不能自拔，二十五歲時結(jié)婚，剛開始時還感覺自己性生活能力“棒著呢！”，但是半年后，便出現(xiàn)了射精后易出汗、心悸氣短、雖有性生活卻還經(jīng)常夢遺、腰膝酸軟，再過一段時間后突然就出現(xiàn)了早泄現(xiàn)象，到就診時已經(jīng)有五年多病史了。經(jīng)過面診，我看他面色蒼白、舌質(zhì)淡紅、苔薄白，脈沉弦，明顯的顯露出因縱欲過度，腎陽不足，精關(guān)不固而致陰精虧乏，心陽不足，攝精無權(quán)之證。應當溫補腎陽，滋補腎陰，心腎同補，固澀精氣為主。
中醫(yī)臨床上認為男人房事時舉而不堅或早泄都屬于陽萎，男人先天體弱是引起陽萎的一大隱患，名醫(yī)張仲景說陽萎：“火衰者十居七八”。就是說陽萎多數(shù)情況是由腎陽虛引起的，特點是陰冷、精冷，手足冷及怕冷，面色無華，乏力頭暈，舌質(zhì)淡白，脈遲無力。補救的辦法就是溫腎補陽、助命火，除服藥外，可采用食療和鍛煉的方法。
于是，我給他開了中成藥起陽回力膠囊，建議每天服用三次每次兩粒，服用三個月，然后，我還建議他服用山藥羊肉湯進行食補，湯中主要配方有羊瘦肉500克、淮山藥50克、肉蓯蓉和菟絲子各15克，加入100克粳米（這些量夠食用三天）一起燉致肉爛湯稠，喝湯食肉。一個月后打電話告訴我說性生活時能夠明顯控制射精了，手腳冰涼的毛病也改善了許多。我囑咐他繼續(xù)用這種方法，半年后他即告訴我性功能已經(jīng)恢復正常。后來，他便經(jīng)常將羊肉作為食療保健的食物了。
精液是男性身體的精華，由先天之腎精，加后天之水谷精華而成，，如果因過度房事而致精華頻繁流失，最終導致的不光是性功能衰退，還會引起全身機能下降而早衰，因此，提醒男人們還是應有所節(jié)制性生活，并且多以食療方進行保健。
