爪甲不榮是指指甲灰暗，缺乏光澤。指甲是望診中非常重要的一部分，中醫(yī)臨床上，醫(yī)家根據指甲的狀況推斷臟腑氣血的盛衰。清代汪宏撰寫的《望診遵經》中有這樣一句話：“爪者肝之華?！边@句話的意思是通過指甲的狀況能反映出肝中氣血的盛衰。
根據中醫(yī)理論，筋為肝所主，而爪甲屬筋，是筋膜延伸到體外的部分，所以通過爪甲的狀況可以窺知肝中氣血的盛衰。肝中氣血充盈，爪甲得養(yǎng)，則爪甲紅潤、有光澤。肝中氣血不足，爪甲失養(yǎng)，則顏色枯槁，甚則變形脆裂。
爪甲不榮，需要從肝調治。鑒于爪甲不榮與肝中氣血不足有關系，所以倘若是爪甲不榮就需要滋補肝中氣血。
氣血不榮筋脈，輕者指甲不榮，重者還會因為氣血虛衰或氣血失和導致肢體麻木或運動不便等。倘若是筋骨痿軟無力，可用補血榮筋丸調理。此方出自《杏苑生春》?！缎釉飞骸肥乔宕煳脑?，其方劑組成如下：
【補血榮筋丸】肉蓯蓉、牛膝、天麻、木瓜、鹿茸、熟地黃、菟絲子、五味子各等份。上藥研為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服50丸，空腹時用米湯或溫酒送服。
這個方劑中的牛膝、木瓜均有舒筋活絡作用，熟地黃、五味子可滋陰補血，肉蓯蓉、菟絲子、鹿茸均為補腎藥。補腎生精可提升腎水涵木的作用。天麻主要作用為平肝熄風。我們可以用上述的一些中藥進行食療，也有較好的補血養(yǎng)筋功效。如牛膝熟地粥、熟地歸芪牛肉湯都有較好的補血榮筋作用。
喜歡喝粥的話，可準備牛膝、熟地黃30克，粳米50克。熟地黃、牛膝用紗布包好，放入砂鍋內，大火煮沸，小火煮20分鐘，去渣，取汁。粳米淘洗干凈，入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬至粥熟，將藥液倒入，再次煮開后即可食用。
上述補血食療方，主要功效為滋補氣血，不僅指甲不榮患者可以食用，氣血虧虛、面色萎黃、身體瘦弱等患者均可用其食療。
不可不用的小偏方
牛膝豬腎紅棗湯
牛膝豬腎紅棗湯有養(yǎng)血榮筋作用。牛膝30克，紅棗15克，豬腎300克，姜5克，植物油、鹽各適量。豬腎洗凈，入砂鍋；生姜洗凈，切片，入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火煲1小時；將各味中藥洗凈，用紗布包好，入砂鍋，小火燉半小時，加入適量的鹽調味即可食用。
