空腹喝悶酒很容易醉倒，喝濃度高的酒還會損害口腔、食道、腸胃等。有人做過實驗，結果表明，空腹喝酒只要30分鐘，酒精的毒性就能達到高峰。因為空腹喝酒的時候，胃腸中往往沒有任何食物，此時肝臟內分解酒精的酶的活性很低，酒精隨血液流進肝臟時不能被完全分解，而是被迅速吸收，會對肝臟造成嚴重損傷。因此，喝酒前應該先吃點兒東西，喝酒的時候也可以有意識地多吃動物肝臟、牛羊肉、綠葉蔬菜或者豆制品等，提高體內維生素的含量，以保護肝臟。
喝酒時吸煙會更加傷害肝臟，這是因為香煙中有尼古丁，尼古丁可以減弱酒精對人體的作用，相當于酒精被尼古丁“麻醉”了，這樣人就會在不知不覺中增加飲酒量，進而損害肝臟。而且在酒精的作用下，肝臟對尼古丁等的解毒能力會下降，這樣更多的尼古丁等有毒物質就會留在人體中。同時，香煙中的尼古丁等有毒物質也極易溶于水，酒精能擴張血管，加快血液循環(huán)，所以，喝酒時抽煙也加快了人體對香煙中尼古丁等有害物質的吸收。因此，邊喝酒邊抽煙對人體危害非常大。
喝酒之后不要馬上洗澡。酒后洗澡會加快體內葡萄糖的消耗，容易使血糖下降，體溫下降，而酒精又會“麻痹”肝臟，造成肝臟對葡萄糖儲存的恢復能力下降，人就會休克。還有報道稱，酒后立即洗澡容易發(fā)生眼疾，甚至會使血壓升高。
睡前不要大量喝酒。有學者稱，睡前飲中等數(shù)量酒精，可能出現(xiàn)嚴重的呼吸間斷，危害身體健康。如果在睡前飲酒，一般會經歷睡眠呼吸暫停，這種暫停將持續(xù)10秒或更長時間，常常是不喝酒的人的兩倍。倘若呼吸暫停多次發(fā)生，可能會導致高血壓，甚至心肌梗塞。此外，專家還表示，長期睡前大量飲酒可能會導致成人突發(fā)性死亡。
