【生活建議】
對于性生活，既不縱欲，亦不禁欲。
切忌長時間憋尿，以免損害逼尿肌功能加重病情。
適度進行體育活動，有助于機體抵抗力的增強，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。
戒煙酒，并慎用壯陽之食品與藥品，以減少前列腺充血的機會。
堅持用溫水清洗會陰部是前列腺增生癥護理的一個重要環(huán)節(jié)。經(jīng)常洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，對前列腺增生癥患者十分有好處。
【運動建議】
前列腺增生患者運動時要選擇中、小運動量的項目，動作宜輕柔，避免受傷，尤其是防止下腹部的傷害。不要長時間的騎車，減少對前列腺部位的摩擦，防止前列腺充血、水腫、發(fā)炎。
【專家連線】
小偏方巧治前列腺增生
黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，香油、鹽適量。將黨參、黃芪放入砂鍋內(nèi)，加水煎15分鐘，去渣濾清，趁熱加入冬瓜片，繼續(xù)煮至冬瓜熟透，加鹽調(diào)味皆可。本方可健脾益氣，升陽利尿，對前列腺增生有輔助治療作用。
